з
ЗДОРОВЬЕ
Секс
Да, мы в курсе, что заниматься сексом по-любому приятно. Но также
мы в курсе, что ощущения от этого процесса могут отличаться так,
что ты сразу безошибочно чувствуешь, занимаешься ли сейчас
любовью или выполняешь супружеский долг. Перед тобой список
пяти друзей большого оргазма. Если все они соберутся в одно время
и в одном месте, случится твой лучший секс в жизни.
1
молодость
Для кого-то это прозвучит издева-
тельски, но факт в том, что оргазм
в 16 лет ярче, чем в 70. ‘‘Меняется
тонус мышц, эффективность выра-
ботки спермы”, — поясняет сексо-
лог Сергей Агарков. Только не надо
думать, что с возрастом тебе ста-
нет скучно с женщиной: “Со време-
нем растет психологический ком-
понент, — утешает Агарков. — Если
подросток просто ошарашен пер-
вым оргазмом, то зрелый мужчи-
на может получить больше удо-
вольствия от прелюдии. В 70 же ор-
газм для мужчины — знак того, что
он еще жив. Кстати, считается, что
мужчина в среднем живет 13 лет
после своего последнего секса”.
2
ВОЗДЕРЖАНИЕ
Чем сильнее ты возбужден, тем ярче
будет оргазм. Небольшой пере-
рыв в сексуальной жизни заставит
тебя сильнее хотеть секса и больше
возбудиться. “Главное — не пере-
борщить. Сначала желание, конеч-
но, нарастает, стремление к близос-
ти становится навязчивым, появ-
ляются позывы к мастурбации, но,
если два месяца ничего не проис-
ходит, половая система привыкает
и идет, наоборот, спад. У молодых
при возобновлении половой жизни
все быстро возвращается, а вот лет
в 50 длительное воздержание вооб-
ще противопоказано — человек мо-
жет окончательно “уйти из секса”,
— предостерегает Агарков.
“Вопреки расхожему стереоти-
пу болезни предстательной желе-
зы влияют не столько на эрекцию,
сколько на силу оргазма. Про-
статит, аденома простаты, кам-
ни в предстательной железе —
все это может привести к тому,
что оргазм будет совсем слабень-
кий или вообще станет вызывать
боль”. Мораль: проверяйся и ле-
чись вовремя.
___________________________________________________*
4
УМЕРЕННОСТЬ
“Чем лучше снабжение эрегиро-
ванного пениса кровью, тем боль-
ше нервных окончаний активиро-
вано и тем ярче ощущения”, — го-
ворит уролог Артур Беннет. Меж-
ду тем одна выкуренная сигарета
на 30 минут сужает сосуды по все-
му телу. Не можешь бросить — не
кури хотя бы за полчаса до секса.
5
СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
Если не брать в расчет спонтанный
секс где-нибудь в неприспособлен-
ном для этого дела месте, то лучше
не торопиться и не поглядывать на
часы. А чтобы прелюдия не была
унылым упражнением на растяж-
ку, научись получать тактильные
удовольствия (см. “Осязание”).
Если подросток просто ошарашен
первым оргазмом, то зрелый
мужчина может получить больше
удовольствия от прелюдии и других
сопутствующих вещей
ЧТЕНИЕ
"Детям читают на ночь, чтобы
успокоить их и снять напряже-
ние. То же самое действие кни-
ги могут оказывать и на взрос-
лых", - говорит психотерапевт
Эдна Бауэр. Телевизор лиша-
ет тебя ощущения контроля
над досугом: без твоего ведома
фильм прерывают на рекламу,
а после него начинается новая
передача, которая затягивает,
хоть ты и не собирался ее смот-
реть. Книга же делает тебя спо-
койным, предоставляя гораздо
более комфортный вариант от-
дыха. Вот несколько советов:
•
Всегда имей при себе кни-
гу — читая в очередях или в до-
роге, ты станешь спокойнее
относиться к этому, как ка-
залось раньше, потерянному
времени.
•
Вместо того чтобы читать все
подряд, определи сферу инте-
ресов - выбери одну интере-
сующую тебя тему (если речь
о нон-фикшн) или один пе-
риод в развитии литературы.
Ты получишь удовольствие от
того, как с каждой новой кни-
гой у тебя в голове будет скла-
дываться общая картина со-
бытий. Ты не просто убива-
ешь время — ты получаешь
образование.
•
Выбирай книги, связанные
с тем, что происходит у тебя
в жизни. Читай о событиях
фильма, перед тем как идти
в кино, о художнике, перед
тем как вести девушку на вы-
ставку, о стране, перед тем как
X ,
ехать туда отдыхать. Или пос- ^
ле. Сочетание информации й?
книге личными впечатления-
ми - естественная зарока для
ума. К тому же это сделаеттебя
интересным собеседником.
< У
www.MensHealth.cofn.ua
о
\7
